13-14-15 settembre2024
Verona – Bolzano
partenza venerdì 13 settembre 2024
arrivo domenica 15 settembre 2024
4a edizione
Un viaggio in bici di tre giorni solo per cicliste. Nuovo percorso per la quarta edizione! Da Verona a Bolzano, passando per il lago di Garda e di Caldaro.
MIA Women Ride è il tuo viaggio in bici. Dove, come e con chi, stavolta lo decidi tu.
Per esprimere in bici quello che sei: ciclista, donna, parte di una comunità. Dopo il sorprendente successo delle prime tre edizioni, in quante sarete nel 2024?
Distanza 200 / 170 km
Dislivello 200 km con 2300 mt d+ / 170 km con 900 mt d+
Percorso 2 tracciati a scelta sulle ciclovie tra Veneto, Trentino e Alto Adige
Durata 3 giorni
Difficoltà Per tutte
Formula Unsupported / Supported / Supported + Hotel
Edizione 2024
Come è andata la quarta edizione? Guarda il video! Clicca qui
Vuoi vedere la gallery ufficiale? Tutte le foto qui sotto
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Con il patrocinio di
Avventura, condivisione, gioia
MIA Women Ride è il tuo viaggio in bici. Dove, come e con chi, stavolta lo decidi tu. Per esprimere in bici quello che sei: ciclista, donna, parte di una comunità. Scegli di fare un salto verso te stessa e quella voglia di viaggiare che senti dentro: sarà il tuo primo memorabile ricordo di bici. Oppure scegli di viaggiare ancora, ma stavolta insieme a tante altre donne: per costruire un’autentica e libera comunità di donne.
MIA Women Ride è una scelta di essere sé stesse: di viaggiare, di farlo con la bici, e mai sole. Donne unite in una passione condivisa, che apra i propri confini e le prospettive di chi guarda da fuori. Un’avventura per tutte, per scoprire di avere dentro di sé risorse insospettabili e diventare finalmente cicloturiste consapevoli, pronte a pedalare in autonomia.
Nel 2021 è stata la prima volta, ed è sembrato pedalassero assieme da sempre. Perché forse era da sempre che aspettavano di avere un momento tutto per loro per unirsi, aiutarsi, sostenersi. E ridere, urlare, parlare, scattare, faticare. Anche chi aveva viaggiato per i continenti, si sentiva per la prima volta veramente “a casa”: in un viaggio che si sentiva finalmente cucito addosso. Era la prima edizione della MIA Women Ride: cento donne hanno pedalato assieme in tre tappe nel “loro” viaggio: mescolandosi, conoscendosi, e scegliendo ancora una volta di essere donne libere, coraggiose, e indipendenti.
Nel 2022, alla seconda edizione, è successo di nuovo, ma tutto ancora più intenso. C’erano veramente tutte le donne che amano la bici, di tutte le età, esperienze, allenamento, equipaggiamento: dai 30 ai 70 anni, le cicliste di MIA Women Ride si sono sempre chiamate per nome, come se si conoscessero da sempre. Hanno dormito assieme sotto le stelle, sono state accolte come fossero il Giro d’Italia a Pontoglio, hanno pedalato sempre in gruppo perché più che la strada contava esserci, scambiarsi impressioni ed emozioni, fare progetti, brindare, scherzare, mettersi alla prova e farcela, sempre.
Sempre piene di gioia, «perché sono un po’ speciali, le donne», sempre a chiedersi «tu chi sei, dove sei», fino a far scomparire la bici e lasciare sempre e soltanto l’eco di una scelta: noi siamo qui, vogliamo esserci, non ci vogliamo fermare.
Nel 2024 il percorso cambia ancora! Per la quarta edizione pedaleremo verso nord, da Verona a Bolzano passando per Trentino e Südtirol.
Verona, Trento, Bolzano
Unupported, Supported o Supported + Hotel
Il percorso
Lungo la Ciclovia del Sole
Giorno 1 – venerdì 13 settembre (54 km) 360 m dislivello
Verona (Piazza Cordusio) Ritrovo ore 12.00, partenza ore 14.00 – Dolcè (VR) – Avio (TN)
Giorno 2 – sabato 14 settembre (80 o 100 km) 310 o 1220 m dislivello
– Avio (TN) – Arco – Dro – Trento – Mezzocorona (TN) = 108 km
– Avio (TN) – Rovereto – Trento – Mezzocorona (TN) = 77 km
Giorno 3 – domenica 15 settembre (53 km) 360 m dislivello
Mezzocorona (TN) – Bolzano/Bozen Arrivo alle ore 12.00 circa
Totale: 180 o 200 km (a seconda di cosa si sceglie il secondo giorno)
Dislivello: 1000 o 2500 m (a seconda di cosa si sceglie il secondo giorno)
La traccia GPS sarà inviata via email
Unsupported
ONLINE
– Early bird (fino al 18 giugno 2024) = 80€
– Dal 19/06 al 28/07 = 90€
– Dal 28/07 all’11/09 = 100€
IN LOCO
Al Villaggio Partenza = 120€
La quota di iscrizione, senza riferimento a quanto viene pagato, include:
- Inserimento nella lista partecipanti
- Assicurazione infortuni valida per 3 giorni (a cura di EuropAssistance) Leggi le condizioni
- Traccia GPS del percorso (che verrà inviata via mail)
- Gadget personalizzato MIA Women Ride
- Numero da applicare alla bicicletta
- Gadget dei nostri sponsor
- Welcome drink per ogni tappa
Supported
ONLINE
– Early bird (fino al 18 giugno 2024) = 120€
– Dal 19/06 al 28/07 = 140€
– Dal 28/07 all’11/09 = 160€
IN LOCO
Al Villaggio Partenza = 180€
La quota di iscrizione, senza riferimento a quanto viene pagato, include:
- Inserimento nella lista partecipanti
- Assicurazione infortuni valida per 3 giorni (a cura di Europ Assistance) Leggi le condizioni
- Traccia GPS del percorso (che verrà inviata via mail)
- Trasporto del tuo zainetto all’arrivo
- Assistenza meccanica
- Gadget personalizzato MIA Women Ride
- Numero da applicare alla bicicletta
- Gadget dei nostri sponsor
- Welcome drink per ogni tappa
Supported + Hotel
CAMERE NEGLI HOTEL CONVENZIONATI ESAURITE
ONLINE
– Early bird (fino al 18 giugno 2024) = 300€
– Dal 19/06 al 28/07 = 320€
– Dal 28/07 all’11/09 = 340€
IN LOCO
Non è possibile iscriversi a questa formula il giorno dell’evento
EXTRA
Supplemento camera singola = 70€ (per 2 notti)
NOTE
La sistemazione standard è in camera doppia
La quota di iscrizione, senza riferimento a quanto viene pagato, include:
- Inserimento nella lista partecipanti
- Assicurazione infortuni valida per 3 giorni (a cura di Europ Assistance) Leggi le condizioni
- Traccia GPS del percorso (che verrà inviata via mail)
- Trasporto del tuo zainetto in hotel
- Assistenza meccanica
- Gadget personalizzato MIA Women Ride
- Numero da applicare alla bicicletta
- Numero da applicare al bagaglio
- Gadget dei nostri sponsor
- Welcome drink per ogni tappa
- N° 2 notti in camera doppia (13 e 14 settembre)
- Prima colazione (13 e 14 settembre)
Iscrizione
ONLINE
Saranno aperte dal 3 giugno fino all’11 settembre 2024. Fino al 18 giugno 2024 in offerta speciale early bird.
Metodi di pagamento: Carta di credito o bonifico bancario.
I dettagli per il pagamento al termine del modulo di iscrizione online.
IN LOCO
Il giorno della partenza, venerdì 13 settembre, solo per le formule Unsupported e Supported
MIA Women Ride è aperta alle sole partecipanti di sesso femminile e di tutte le età. Le minorenni dovranno essere accompagnate da un adulto. È aperta alle cicliste iscritte e affiliate ad Associazioni Sportive e alle cicliste individuali.
Info
Lunghezza 170 oppure 200 km (a scelta)
Durata 3 giorni
Percorso ciclovie tra Verona, Rovereto, Trento e Bolzano
Difficoltà per tutte
Tipologia Unsupported, Supported, Supported + Hotel
Che tipo di bici? Si può partecipare con ogni tipo di bicicletta o veicolo mosso dalla forza muscolare (e-bike comprese)
Promo
Valide solo dal 18 giugno all'11 settembre 2024
Tesserate Witoor Sport
Sconto di 10€ sull’iscrizione
Socie FIAB
Sconto di 10€ sull’iscrizione
Minorenni Unsupported
Sconto di 20€ sull’iscrizione
Minorenni Supported
Sconto di 20€ sull’iscrizione
Minorenni Supported + Hotel
Da definire con l’hotel in base all’età del minore
Per chi dorme in tenda
Per le partecipanti in modalità Unsupported e Supported
Per chi lo desidera sarà possibile pernottare al coperto in spazi riscaldati e dotati di servizi igienici, spogliatoi e docce utilizzando il proprio sacco a pelo.
Cena ad Avio e Mezzocorona
Per tutte le partecipanti ci sarà la possibilità di cenare in compagnia.
Per chi lo desidera sarà possibile prenotare la cena per le serate del 13 e del 14 settembre presso strutture convenzionate.
1a tappa – AVIO (Vo’ Destro)
presso Bicigrill A Ruota Libera
costo: 20€ a persona
menu: Buffet di antipasti + pasta + acqua + 1 birra/bibita + caffè
Possibilità di alternativa per vegetariani, vegani e celiaci.
2a tappa – MEZZOCORONA
presso: Bar Campetti di Mezzocorona
costo: 20€ a persona
menu: Salumi oppure verdure grigliate, lasagna oppure trancio di pizza, + acqua + 1 birra/bibita + caffè
Possibilità di alternativa per vegetariani, vegani e celiaci.
Le prenotazioni per le cene sono chiuse.
Percorso
Saranno due i percorsi proposti nel 2024, che saranno differenti tra loro soltanto durante la seconda giornata.
Il primo giorno si partirà da Verona per raggiungere Avio in circa 50 km con 350 m d+.
Il secondo giorno per raggiungere Mezzocorona si potrà scegliere un percorso più semplice lungo la Val d’Adige, seguendo il tracciato della Ciclovia Sole promossa da FIAB, di circa 80 km con 310 m d+, piuttosto che un percorso più difficile che raggiunge il Lago di Garda e segue la ciclovia lungo il fiume Sarca di circa 100 km con 1620 m d+.
Il terzo giorno si partirà da Mezzocorona per raggiungere Bolzano in circa 50 km con 330 m d+.
Durante le tre giornate si percorrono tratti esclusivamente ciclabili e tratti carrabili. A seconda del percorso scelto per la seconda giornata la lunghezza è di 170 km o 200 km che abbiamo suddiviso in tre giorni. Il primo giorno si partirà da Verona, l’ultimo giorno si arriva a Bolzano.
Prossimamente pubblicheremo la traccia delle tre tappe.
Ogni partecipante iscritta riceverà, la settimana precedente alla partenza, il link per scaricare la traccia GPS.
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Info
Web www.miaride.it
Email info@miaride.it
Telefono 3402611527
Programma
venerdì 13 settembre – tappa 1 – 54 km
– Ritrovo e consegna pacchi iscrizione ai Giardini Sandro Pertini (zona ponte Castelvecchio) a Verona dalle ore 12:00 alle ore 13.30
– Partenza della pedalata alle ore 14.00
– Arrivo della prima tappa in piazza Vittorio Emanuele III, ad Avio (TN) tra le 18.00 e le 19.30
Su prenotazione: CENA alle ore 20.00 presso Bicigrill Ruota Libera (Vo’ Destro, Avio)
sabato 14 settembre – tappa 2 – 80 o 100 km
– Ritrovo in piazza Vittorio Emanuele III, ad Avio (TN), alle ore 8.00
– Partenza della tappa alle ore 8.30
– Arrivo tra le 18.00 e le 19.30 in piazza della Chiesa a Mezzocorona (TN)
Su prenotazione: CENA alle ore 20.00 presso Bar Campetti (Mezzocorona)
domenica 15 settembre – tappa 3 – 53 km
– Ritrovo in piazza della Chiesa a Mezzocorona (TN) alle ore 8.00
– Partenza alle ore 8.30
– Arrivo previsto in piazza Walther a Bolzano/Bozen intorno alle ore 12.30
– Visita guidata gratuita al centro storico di Bolzano dalle 14.00 alle 15.00 circa
Agli arrivi sarà sempre offerto un aperitivo a tutte le partecipanti.
Check Point
Il viaggio di MIA si snoda attraverso dei territori tutti da scoprire: è incredibile quanti borghi si nascondano nel bel mezzo del nostro territorio! È lo spirito della Ciclovia AIDA e di FIAB Italia: aiutare le realtà locali attraverso il cicloturismo, dimostrando che la rigenerazione di un territorio passa anche dal turismo sostenibile.
Per questo motivo anche quest’anno avremo i nostri check point, che saranno pronti ad accogliervi per i timbri delle Carte Viaggio e per la toilette, in cambio di una piccola consumazione. Infatti non parliamo di “ristori”, ma di “check point”: cercheranno di venirci incontro con menù speciali per noi, o qualche spizzico, ma non sono in grado di offrirci un buffet.
Per quello c’è tempo all’arrivo al nostro village per avere un piccolo ristoro offerto!
Ecco la lista dei Check Point 2024 che offrono il 10% di sconto sulla consumazione:
venerdì 13 settembre
1) Verona – km 0, presso Bar Arsenale – consigliato per il pranzo prima di partire;
2) Dolcè (VR) – km 29, presso Bar Trattoria La Chiusa – consigliato per una merenda.
sabato 14 settembre
Percorso EASY:
1) Rovereto – km 24, presso Bicigrill Rovereto – consigliato per una seconda colazione.
2) Trento – km 46, presso Bicigrill Trento – consigliato per il pranzo o una merenda (il 10% è applicato con una consumazione superiore ai 10€).
Percorso HARD:
1) Arco (lungo il percorso sulla ciclabile del Sarca) – km 35, presso Bike Farm – consigliato per una seconda colazione.
2) Trento – km 84, presso Apuleio Riverside – consigliato per una merenda.
domenica 15 settembre
1) Caldaro – km 32, presso Gretl am See Kiosk – consigliato per una merenda;
2) Bolzano – km 55, presso Gazebo Witoor in piazza Walther – aperitivo offerto.
Tutte le soste sono suggerite ma non obbligatorie: stare assieme è più bello, ma se il posto proprio non vi piacesse… potete liberamente cercarne un altro!
Eventi Collaterali
Presentazioni, talk, incontri: anche quest’anno a MIA Women Ride dopo la pedalata ci ritroveremo tutte assieme ad ascoltare storie e racconti di cicliste viaggiatrici.
venerdì 13 settembre – tappa 1
– Partenza a VERONA: saluti di Fiab Verona e Beatrice Verzi, Consigliera Comune di Verona
– Arrivo ad AVIO: Talk sul Bike Fit di Paola Paonessa – Bikeitalia LAB
– Arrivo a AVIO: Presentazione del viaggio a Capo Nord di Fiorenza Baratti
sabato 14 settembre – tappa 2
– Arrivo a MEZZOCORONA: Presentazione Ragazze in Tandem
– Arrivo a MEZZOCORONA: Presentazione Cicliste per caso del viaggio da Bolzano a Oslo Gender Equality Ride e un approfondimento sul bikepacking insieme a GIVI
domenica 15 settembre – tappa 3
– Arrivo a BOLZANO: Visita guidata gratuita del centro storico a cura dell’Azienda di Soggiorno di Bolzano/Bozen
Vuoi portarti il ricordo della MIA Women Ride addosso per tutto l’anno? Acquista la maglia speciale realizzata da Chicken Line del primo viaggio in bici in Italia per sole cicliste. È stata disegnata in collaborazione con Cicliste per caso, le ambassador ufficiali di MIA.
clicca per ingrandire le immagini
Acquistandola prima del 30/07/23: la si riceverà direttamente nel pacco iscrizione il giorno della partenza. Puoi aggiungerla direttamente nel carrello dell’iscrizione!
Per ogni dubbio, contatta Chicken Line via email: info@chickenline.it
Guida alle taglie
Consulta la guida ufficiale di Chicken Line per scegliere la taglia giusta per te: clicca qui.
Noleggio e-bike
Grazie alla collaborazione con Garda South Cycling, per chi fosse interessata, ci sarà la possibilità di noleggiare una trekking e-bike per le tre giornate dell’evento.
Il costo del servizio è di 140€ e comprende:
* Noleggio 3 giorni
* Consegna della bici a Verona, e ritiro a Mestre (zona Forte Marghera)
* Incluso: caschetto, lucchetto e assicurazione RC
Portatelefono e Borse disponibili con supplemento.
Per prenotare il servizio:
– scrivere via email a info@gardasouthcycling.com
– telefonare a +39 045 611 9465
Treno di rientro da Bolzano a Verona
L’arrivo di MIA è previsto a Bolzano, domenica 15 settembre, intorno alle 12.30. L’orario è indicativo, perché dipenderà da ciascuna di voi: scegliete voi come vivere l’ultima tappa del viaggio 🙂 In ogni caso, tenendo conto delle soste, del chilometraggio e del dislivello, più o meno l’orario dovrebbe essere quello.
Per il rientro in treno da Bolzano a Verona, è possibile prenotare sul sito di Trenitalia i regionali che consentono il trasporto bici. Vista l’alta richiesta, abbiamo contattato Trenitalia che per MIA ha aumentato la capacità del trasporto bici, individuando tre treni che permettono il carico di 40 biciclette alla volta dedicate alle partecipanti di MIA.
I treni regionali con 40 biciclette ciascuno sono:
– RV 3843 ore 14:25
– REG 16693 ore 15.36
– RV 3845 ore 16:31
Il servizio è di competenza di Trenitalia, quindi non sarà possibile per l’organizzazione di MIA gestire le prenotazioni: se siete interessate dovrete acquistare il biglietto in autonomia sui canali di Trenitalia (sito o app) indicando anche l’opzione del trasporto bici.
Per coloro che non avessero ancora acquistato il treno di rientro, suggeriamo di prenotare il treno che parte alle 15.36 oppure alle 16.31. L’Azienda di Soggiorno di Bolzano, partner ufficiale di MIA, ha infatti organizzato un tour guidato del centro della città dalle ore 14.00 alle ore 15.00; potrete lasciare le bici in custodia presso il gazebo in piazza Walther.
Il personale di Trenitalia è informato sulle modalità di partecipazione di MIA, e vi riconosceranno attraverso il numero da applicare sulla bici (che troverete nel pacco iscrizione a Verona) e la carta di viaggio per i timbri dei checkpoint: in questo modo sarà più facile per loro identificarvi.
Yoga al mattino
La bici, e tutto il resto: ci piace viaggiare così, alla MIA Women Ride. Anche nella terza edizione ci sarà la sessione di risveglio muscolare al mattino prima di partire, insieme a Yoga à Porter. Marta Castronuovo pedalerà con noi da Verona a Venezia, e prima di ogni tappa ci aiuterà a lavorare su forza e flessibilità, prendendoci cura di mente e corpo.
Marta Castronuovo è insegnante di yoga e fondatrice di Yoga à Porter. Grazie alla sua formazione caleidoscopica che, agli studi umanistici di Filosofia, Arte ed Antropologia, fonde quelli di Yoga, Medicina Cinese e Ayurveda, Yoga à Porter diffonde la pratica dello Yoga in location diverse e forse improbabili, ma che sanno accoglierci e invitarci a uscire dagli schemi ai quali siamo abituati con un’ottica di riuso e sostenibilità.
Tabella di marcia
Partenza
venerdì 13 settembre, Verona, Giardini Pertini, ore 14.00
Ritiro pacco iscrizione
venerdì 13 settembre, nel luogo della partenza dalle ore 12.00
Traccia GPS
Sarà inviata via email a tutte le partecipanti nella settimana dell’evento
Check-point
Inviati via email alle partecipanti
Arrivo
Domenica 15 settembre a Bolzano, entro le ore 13.00.
Cosa portare con sé
Tutte le partecipanti devono essere munite di un kit riparazioni e di camere d’aria per agevolare l’intervento dell’organizzazione
Info utili
Informazioni utili
Saranno inviate via email a tutte le partecipanti in formato pdf.
Terreno
in parte ghiaiato
Gadget
all’arrivo per tutte le partecipanti
Trasporto bagagli
Per le iscritte in modalità SUPPORTED il bagaglio viene ritirato presso il punto di partenza della pedalata, e sarà fatto trovare dall’organizzazione all’arrivo. Per chi ha prenotato anche l’hotel, il punto di ritiro e riconsegna sarà l’albergo prenotato.
In caso di maltempo
l’evento non sarà annullato.
In caso di mancata partecipazione
Non sarà possibile restituire la quota versata comprensiva di iscrizione e servizi.
Stato di salute e certificato medico
Sarà premura delle singole cicliste individuali effettuare le opportune verifiche mediche di idoneità sportiva e autodichiarare di possedere il certificato medico relativo.
